劳动法第十九条规定了劳动者享有的休息日和法定节假日的权利。本条对劳动者的休息时间进行了详细的说明。
一、休息日的规定
根据劳动法第十九条，劳动者每周应当享有连续休息一天的权利。具体休息日的安排，由用人单位根据生产、经营和工作的具体情况来确定，但是在一个自然月内，劳动者至少要有一个休息日。
二、法定节假日的规定
劳动法第十九条还规定了劳动者享有的法定节假日的权益。根据法律规定，每年中国人民共和国设立的法定节假日共有11天，包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。在这些法定节假日中，劳动者应当休息，用人单位不得安排工作。
三、加班和补休的规定
根据劳动法第十九条，如果用人单位需要在休息日或法定节假日安排劳动者工作，劳动者有权获得与工作时间相等的补休时间。如果由于工作需要无法安排补休，劳动者应当按照国家规定的加班工资标准，获得相应的加班工资。
四、违反休息日和法定节假日规定的处罚
劳动法第十九条还明确规定了用人单位违反休息日和法定节假日规定的处罚。如果用人单位不安排劳动者休息日或法定节假日休息，或者安排劳动者在休息日和法定节假日工作，一方面要按照国家规定的加班工资标准支付劳动者加班费，另一方面可以按照相关法律规定进行行政处罚。
总之，劳动法第十九条详细规定了劳动者享有的休息日和法定节假日的权利。用人单位应当严格按照法律规定安排劳动者的休息时间，以保障劳动者的合法权益。